Teil I

Seite

Vorwort

11

Ganzheitliches Konzept zur Sehverbesserung

15

Die ganzheitliche Medizin – Körper und Seele

16

Hildegard von Bingen

16

Paracelsus

17

Fehlsichtigkeiten und Augenprobleme – Zivilisations-Krankheiten?

19

Dogmen der Schulmedizin?

19

Was sind eigentlich die Ursachen der Fehlsichtigkeit?

21

Warum sehen wir manchmal gut und manchmal schlecht?

22

Weshalb gibt es oft unterschiedliche Ergebnisse beim Sehtest?

22

Wie funktioniert eigentlich das Meisterwerk Auge?

23

Das Auge – ein Teil des Gehirns und des Körpers

25

Der Augenarzt Dr. Bates

Ein Revolutionär und Pionier in der Augenheilkunde

27

Wichtige Zitate des Augenarztes Dr. Bates

29

Dr. Bates über Kinder und Jugendliche

35

Vorteile und Nachteile der Brille, Kontaktlinsen und Laser-Operationen

Vorteile der Brille

39

Hat eine Brille Nachteile?

39

Hat eine Gleitsichtbrille Nachteile?

41

Hat die Lesebrille Nachteile?

43

Welche Nachteile haben Kontaktlinsen?

43

Die Laser-Operation zur Korrektur der Fehlsichtigkeit

45

Liste der möglichen Komplikationen nach der Laser-Operation 

46

Kann die Sonne eine Ursache für Augenkrankheiten sein?

49

Die Sonnenbrille

49

Augenschutz von innen

50

Die Sonne – ein gebender Planet

51

Die positiven Seiten der Sonne

52

Die Sonne in der Zukunft

56

Augen und Ernährung

57

Welches sind die wichtigsten Augenvitalstoffe?

57

Die Wichtigkeit der sekundären Pflanzeninhaltsstoffe für die Augengesundheit

58

Warum braucht unser Körper Rohkost?

59

Biophotonen - Lichtenergie in der Nahrung

62

Was ist die beste Ernährungsform für die Augen-Gesundheit?

63

Schädliche Nahrungs- und Genussmittel für die Augengesundheit

65

Das Rauchen

65

Kaffee – Der Muntermacher

67

Alkohol – Volksdroge Nr. 1

69

Zucker – Die weiße Gefahr

72

Schokolade – Die süße Versuchung

79

Salz – Das weiße Gold?

82

Geschmacksverstärker Glutamat und Augenschäden

85

Augenerkrankungen durch Fisch-Konsum?

87

Fische möchten unsere Freunde sein und kein Nahrungsmittel

90

Fleisch - Das schädlichste Genussmittel

91

Zitate bekannter Vegetarier

92

Ein Auge für die Tiere haben

94

Teil II

Augenkrankheiten naturheilkundlich behandeln

Augenmüdigkeit

97

Licht-Überempfindlichkeit

98

Nachtblindheit

99

Farbsehstörungen

99

Gerstenkorn – Hordeolum

99

Hagelkorn – Chalazion

100

Augenlidschwellungen – Lidödem

101

Lidödem ohne Entzündung

102

Lidödem mit Entzündung

102

Fliegende Fliegen - Mouches volantes

103

Glaskörpertrübungen

104

Blitze sehen

105

Augenzittern – Nystagmus

105

Blutungen des Auges

106

Keratokonus

107

Conjunctivitis – Bindehautentzündung

108

Conjunctivitis infectiosa

108

Allergische Bindehautentzündung – Conjunctivitis allergica

109

Tränenträufeln – Epiphora

109

Ablagerungen am Irisrand und der Sklera

110

Hausmittel bei Augenleiden

111

Obstkur – Gemüsekur

111

Sonnenblumenöl-Therapie nach Dr. Karach

112

Magnetfeld-Therapie mit Augen-Maske

113

Diverse Hausmittel bei Augenleiden

114

Heilwolle-Wickel für die Augen

114

Das Trockene Auge – Keratoconjunctivitis sicca

115

Der Tränenfilm – Aufbau und Funktion

116

Die Produktion und Aufgaben der Tränenflüssigkeit

117

Symptome des Trockenen Auges

118

Verstärkende Faktoren

118

Ursachen für Trockenes Auge aus der naturheilkundlichen Sicht

119

Wodurch übersäuert der Organismus?

120

Naturheilkundliche Behandlung bei Trockenem Auge

125

Ernährungs-Therapie und weitere Empfehlungen

125

Trockenes Auge und Gefühle

127

Grauer Star – Katarakt

129

Ursachen von Grauem Star – Katarakt

131

Symptome des Grauen Stars – Katarakt

132

Formen des Katarakts

132

Klarer Blick mit vitaminreicher Ernährung

133

Salzarme Ernährung: Auch die Augen profitieren davon

134

Katarakt-Operation?

134

Naturheilkundliche Behandlung bei Katarakt

135

Katarakt und Gefühle

136

Grüner Star – Glaukom

139

Formen des Glaukoms

139

Normaldruck-Glaukom – Entzündungen als Ursache?

140

Ursachen

141

Symptome des Glaukoms

141

Naturheilkundliche Behandlung bei Glaukom

142

Glaukom und Gefühle

144

Makula-Degeneration

145

Trockene Makula-Degeneration

146

Feuchte Makula-Degeneration

147

Ursachen

147

Risikofaktoren

148

Symptome

149

Prävention

149

Naturheilkundliche Behandlung bei Makula-Degeneration

151

Geben Sie nicht auf!

152

Makula-Degeneration und Gefühle

154

Mögliche seelische Ursachen für Netzhautprobleme

154

Hilfen für teilblinde und blinde Menschen

157

Die Restsehfähigkeit fördern

157

Die innere Intuition einschalten – Vertrauen

157

Die anderen Sinne aktivieren: Geruchssinn, Gehörsinn, Tastsinn

158

Das Verborgene in den Worten hören

159

Farben und Formen „erspüren“

159

Innere Objektwahrnehmung entwickeln

160

Die Hell-Dunkel-Wahrnehmung fördern

160

Bestrebt sein, das Positive in der Krankheit zu finden

160

Sich mit allem verbinden

161

Teil III

Fehlsichtigkeiten ganzheitlich behandeln

Irisdiagnose & Augendiagnose

165

Wie wird die Irisdiagnose durchgeführt?

165

Was kann man mit der klassischen Irisdiagnose feststellen?

165

Irisdiagnose nach der Rayid-Methode

166

Sind die Augen das Tor zur Seele?

166

Die Augen als Spiegel der Seele

167

Fehlsichtigkeit bei Kindern und Jugendlichen

171

Ist eine Fehlsichtigkeit genetisch bedingt?

174

Die normale Sehentwicklung des Kindes

174

Wie genau ist ein Sehtest?

175

Sollen kleine Kinder eine Brille tragen?

178

Warum bekommen die Kinder so schnell eine Brille?

179

Wie können sich die Augen normal entwickeln?

180

Hornhautverkrümmung – Astigmatismus

181

Kurzsichtigkeit – Myopie

183

Formen der Kurzsichtigkeit

183

Der Beginn der Myopie – Kurzsichtigkeit

185

Was geschieht während der ersten Schuljahre?

185

Was hilft bei Kurzsichtigen mit niedriger Dioptrienzahl?

186

Was hilft bei Kurzsichtigen mit höherer Dioptrienzahl?

186

Wie lange dauert es, bis die Augen normalsichtig sind?

188

Eine Übergangsbrille kann eine Hilfe sein

189

Körperhaltung und Atmung bei Kurzsichtigen

190

Kurzsichtigkeit und Gefühle

190

Positives Programm für Kurzsichtige

192

Weitsichtigkeit – Hyperopie

193

Viele Kinder entwachsen der Weitsichtigkeit

193

Weitsichtigkeit und Gefühle

194

Altersweitsichtigkeit – Presbyopie

195

Tipps für Altersweitsichtige

196

Altersweitsichtigkeit und Gefühle

202

Schielen – Strabismus

205

Operation beim Schielen?

205

Ursachen für Schielen

206

Positive Veränderungen der Eltern

207

Innere Reife

207

Bewegungstherapie und Natur

208

Entspannungsbehandlungen

208

Teil IV

Positive Grundhaltung zwischen Mann und Frau

Das Gesetz der Anziehung – Gleiches zieht Gleiches an

211

Einen Traumpartner gibt es nicht

212

Bindung oder Verbindung?

212

Regeln für den Frieden

213

Partnerschaft als Aufforderung, das Glück in uns selbst zu finden

213

Was suche ich in der Partnerschaft?

214

Körperlichkeit verfeinern und veredeln

214

Gleichheit – Gerechtigkeit

216

Freiheit – Den Tempel des Nächsten respektieren

217

Wer vergeben kann, lebt gesünder

218

Neue Zielsetzung für eine positive Beziehung

219

Glücklich sein als Single?

219

Von der Eigenliebe zur „selbstlosen Liebe“

222

Wir sollen unsere Feinde lieben, aber wie macht man das?

227

Die selbstlose Liebe als Ziel

230

Teil V

Der Weg zur Sehverbesserung und Augengesundheit

Der Weg zur Klarheit

233

Den Augen Freiheit schenken – Die Brille so wenig wie möglich tragen

234

Das „Nicht-Tragen der Brille“ hat eine Heilwirkung

235

Die „Abhängigkeit von der Brille“ reduzieren

235

Mut zur Unschärfe

236

Benutzen Sie Ihre Intuition

236

Haltung des liebevollen Annehmens der Fehlsichtigkeit

236

Dankbarkeit den Augen gegenüber

237

Bewegung in der Natur – Die Natur ist die beste Augentherapie

238

Dankbarkeit gegenüber der Mutter Erde und der Pflanzenwelt

239

Was gibt uns die Pflanzenwelt?

239

Die Harmonie der Natur kann uns helfen, gesund zu werden

240

Interesse und Freude können die Sehkraft verbessern

241

Die Augen für die Weite trainieren – Sehspiel: Adler-Auge & Indianer-Auge

241

Die Wichtigkeit des Blinzelns – Tipps für „Computer-Menschen“

242

Trainieren Sie Ihre Augen und vergessen Sie sie dann

243

Positive Veränderungen im Äußeren und im Inneren

243

Mut, Motivation, Gedankenkraft und innere Entschiedenheit

244

In das Ziel „verliebt“ sein

244

Positive Programmierung - Immer die Gesundheit bejahen

245

Geduld und Ausdauer

246

Innere Klarheit – Besser sehen und „schauen“ lernen

247

Lassen Sie Ihre Augen lebendig werden!

248

Zufriedenheit

248

Ordnung im Leben schaffen – Vergangenheit aufarbeiten

249

Tipps zum Aufbau des Selbstwertgefühls

250

Finden Sie Ihre positiven Eigenschaften

251

Machen Sie sich selbst nicht schlecht

252

Wir finden in allem Negativen das Positive

254

Selbstwertgefühl stärken – Sport gegen Angst und schlechte Laune

256

Bewegung und Sport – Sportler brauchen selten eine Brille

257

Kopf und Seele „mit Tagebuch entlasten“

257

Entspannen und „das Erlernen, ruhiger zu werden“

259

Meditation in der Natur

260

Die Heilwirkung von Musik – Der Musik der Natur lauschen und sie fühlen

261

Vögel: Singende und fliegende Wunder

262

Sich erden – zentriert sein

263

Quarz – Bergkristall, der Stein der Klarheit

263

Massage und Entspannungs-Behandlungen

als Hilfe beim Prozess der Sehverbesserung

263

Entspannungs-Cranio-Sacral-Therapie

264

Der sechste Sinn der Tiere - Tiere als Freunde und Therapeuten  

266

Die 7 Energiezentren der Seele – Die 7 Chakras

271

Kann man die Existenz der Seele beweisen?

271

Leben nach dem Tod – Wiedergeburt – Reinkarnation

272

Die Augen als Lichtorgane

273

Der energetische Kreislauf des Auges mit der Atmung

274

Die Atmung als Energiequelle

275

Die Heilkräfte der Natur „aufnehmen“

276

Unsere Gedanken sind Kräfte – Das Senden und Empfangen

277

Liebe und Dank – Experimente mit Wasserkristallen von Dr. Masaru Emoto

279

Dankbarkeit und Liebe senden

279

Hindurchatmen – Durch die Augen „atmen“

281

Positive Kommunikation mit allen Menschen

282

Einen positiven Blickkontakt pflegen

283

Ein Auge für die Tiere haben – Seien Sie nicht „blind“, werden Sie Vegetarier

283

Die Augen für das Feine und Edle „trainieren“ – Augentherapie mit Farben

285

Sehen Sie Ihren Nächsten mit „anderen Augen“

Streben Sie die Versöhnung und die Einheit an

285

Besser sehen bedeutet auch, den Sinn des Lebens,

das Wesentliche im Leben, zu erfassen

286

Was kann der Sinn des Lebens sein?

286

Eine lebendige Beziehung zu Gott aufbauen

287

Ein Gewinn für Ihr Leben

291

Besser sehen mit dem Herzen

291

Danksagungen

293

Über den Autor

294

Literatur- und Referenzquellen

296